白露 | 二十四節氣 | 新北三重仁安堂中醫診所(109) | 仁心中醫 | 仁心聯醫

白露

白露節氣是養生的重要時期,需注意保暖,預防秋燥,特別要顧好肺部健康。此時建議以溫暖滋潤的湯品進補,如養生湯能幫助平衡體內乾燥與寒涼。搭配穴位按摩,如內關穴、太谿穴及湧泉穴,可促進氣血循環、滋陰潤燥、提升免疫力,效果更佳。調養身體不僅能減少季節交替帶來的不適,也能為冬季健康打下良好基礎。

白露 9/8~9/22

此時白晝暑熱漸消,夜間寒氣漸重,地面水氣因寒凝而成白露,天氣開始轉涼,且日漸乾燥,俗語云:「白露身不露」要注意不能裸露太多的地方,應慎寒保暖,避免早晚著涼。中醫認為秋氣應肺,白露時節燥邪較盛,易於傷肺,人體津液耗散,出現口乾鼻燥、乾咳便秘、皮膚皸裂、瘙癢不適,養生應以「養肺潤燥」為重點。

二十四節氣

人們依靠二十四節氣知識努力實現與大自然的協調,在日常飲食中藉此達成人體內循環與外界氣候大循環的協調。

以一年為週期,隨著時間的變化,遵循不同的飲食規律。飲食之五味與哲學的五行觀念、中醫的五臟理論依時間之轉換相調和。

推陳出新,萬物復甦
天地皆長,萬物繁秀
平定收斂,萬物成熟
陽氣潛伏,萬物螫藏

  Since 1995

內科、婦科、兒科、傷科、針灸科

中國的醫學師法天地,講究內外調和,順應自然:一如仁心醫療體系之所以以仁心為名,即是感念天地有情,令萬物生生不息,新北三重仁安堂立願以醫術濟世,創造更完善、親切的醫療服務與文化,以滿足大眾對於醫療、健康與養身的需求。


全民健康保險

服務內容










  看診進度

網頁、手機、電話查詢看診進度,快速又方便


  交通資訊

了解如何開車、騎車、坐車抵達新北三重仁安堂

醫師資訊




最新消息




新型冠狀病毒 COVID-19



養生保健


  仁心食堂

藥食同源,空腹食之為食物,患者食之為藥物

  五季養生

春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎


  百草學堂

百草之類,皆有補益,醫人採掇,成為良藥


仁心聯醫®

教育培訓

人才招募